Så har det gått en vecka. Det har gått ganska enkelt att ställa om tycker jag. Jag mår bra av att äta så här känner jag. Jag känner mig lite piggare och sötsug och jobbiga hungerskänslor har liksom tonat ner sig. Det känns som om hela jag ligger på en bra nivå.
Vikt: 112 kg - ner 1,5 kg
Mått: Minskat 1 cm i midjan
Jag är helt klart nöjd. Även om jag kan erkänna att de 2,5 kg som jag hade gått ner häromdan steg mig åt huvudet så jag hade hoppats på massor. Men det är inte realistiskt och inte nyttigt, det fattar jag ju.
Jag ska försöka låta bli att stirra mig blind på vågen den här veckan och inte väga mig förrän nästa onsdag.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar